close
? 博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>肌肉鍛鍊解剖全書：練對每一塊肌肉，打造倒三角緊實身材
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010584099
商品訊息功能:
商品訊息描述:
博客來網路書店網站網址
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon
2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店
本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係！
商品訊息簡述:
肌肉鍛鍊解剖全書：練對每一塊肌肉，打造倒三角緊實身材
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010584099
-----------------------------------
snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010584099
商品訊息功能:
商品訊息描述:
全身肌肉解剖鍛鍊全書，
讓你精確練到想要變大的每一塊肌肉！
台北體院運動器材科技研究所教授 劉強 審定
本書以詳盡的解剖圖讓你看到每項鍛鍊強化的肌肉，讓你針對想要形塑或強化的肌肉挑選最合適的鍛鍊方式。肌肉解剖圖上清楚拉線說明主要鍛鍊到的主動肌和穩定肌，配合全書詳細的步驟式指導，讓健身更有效率，也更安全。
鍛鍊部位除了主要的胸肌、腹肌、背部等，連夏季穿短褲露出的大、小腿，也有專門的鍛鍊方式，讓你隱隱約約就展現出健壯、陽光的男性魅力。
除了鍛鍊出結實有力的肌群，本書也教你如何挑選合適的健身房，以及避免運動傷害，包含全身部位的肌肉熱身伸展，並在每項鍛鍊提醒你該避免的動作。
想有效鍛鍊每一塊肌肉，這本肌肉鍛鍊解剖全書是你唯一的選擇！
本書特色
◎清楚標明每一項鍛鍊強化的肌肉部位
◎步驟式鍛鍊指導
◎鍛鍊時應避免的動作，以防運動傷害
◎精確有效的71項鍛鍊
◎除了基本動作，亦有變化動作指導，讓你鍛鍊到更多的肌肉
作者簡介
藍姆齊
超過十年的健身教練經驗，是業界極為熱門搶手的教練，又身兼軟體雜技演員、芭蕾舞者、曲棍球員、健身模特兒等多種身分，還是百老匯劇場和影視演員。藍姆齊對於養生、健身與改造人生有豐富的知識和經驗，因而享有國際盛名。
跟著藍姆齊鍛鍊肌肉和身材的包括好萊塢名流及職業運動員。他希望能夠幫助每個想要也需要改變的人。
譯者簡介
謝孟蓉
台大外文系畢業，曾任出版社編輯，現為自由譯者。
博客來網路書店網站網址
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon
2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店
本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係！
商品訊息簡述:
肌肉鍛鍊解剖全書：練對每一塊肌肉，打造倒三角緊實身材
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010584099
-----------------------------------
snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
全站熱搜
留言列表
